Trening rozwoju osobistego

Trening terapeutyczny Gestalt – zwany też treningiem rozwoju osobistego – jest intensywnym doświadczeniem grupowym o charakterze terapeutycznym,  w trakcie którego uczestnicy wchodzą ze sobą w bezpośrednie interakcje, poznając siebie – swoje zasoby i ograniczenia.

Ma zarówno charakter treningu interpersonalnego, jak i pracy nad osobistymi problemami. Trening to głównie pogłębienie świadomości własnych myśli, uczuć i zachowań. Prowadzi ku lepszemu rozumieniu siebie i innych oraz eksperymentowaniu z nowymi, bardziej korzystnymi sposobami kontaktu. Podczas treningu każdy uczestnik ma możliwość skorzystać z czasu na własną pracę, w taki sposób jaki potrzebuje, by pracować